讀書筆記: 槓桿學習全攻略 第一章

一、你的「商業知識資產」有多少─學習前必先掌握現狀

 聰明的頭腦反而阻礙學習

• 不要想太多「先做再說」 cf. 你所擔心的事，有九成不會發生
• 學習總比不學好
• 自己心中有個期望達成的目標
• 與其煩惱無謂的事情，不如將思緒集中在目標上才比較合理
• 但想太多，跟謹慎行事是不一樣的

 認識三種不同的學習

考試、證照	知識、方法	情報
合格之後即可進入下一個階段 考大學就是典型的例子	雖然沒有考試合格的明確目標，但有助於自我成長或職涯發展。例如：金融知識、語言、資訊科技(IT)等 可以從書本、雜誌、研習會、補習班或其他人身上學習累積	雖然沒有考試合格的目標，但身為專業人士，在每日生活中不斷擷取資訊，也可以改善工作狀況和生活 時代趨勢、世界情勢、經濟動向等 可從電視、網際網路、報紙、雜誌、聽人說話獲得

• 很多人不當學生不用考試後就不學習了，但這種學習只是第一種而已。大人比小孩更需要學習。
• 有些人小時唸資優班，長大卻耗盡心力了沒辦法念書，這其實是本末倒置

拚命工作無法創造資產─學習就是運用「時間」這項資產

• 人生(時間)有限，要懂得投資(學習標的)，才會有儲蓄型人生
• 流動型人生: 整天庸庸碌碌，最後卻甚麼都不剩

不要模仿「特別優秀的中國人」

• 要學的不是他們的用功，而是將「學習目標」徹底烙印在心底這種想法。沒有目的，就無法發揮學習的槓桿效應。
• 想增加收入，與其工作不如學習

讀書筆記: 簡單思考 第三章

第三章　「成功」就是不斷捨棄

3_ 16 不要把公司變成「動物園」

• 傳統的公司按輩分加薪，就像動物園一樣，久了會失去野性的熱忱
• 人類真是軟弱。只要嘗到幸福，就會停止追求。如果是不必競爭的社會但無妨，但網路世界瞬息萬變一下就會被追過。
• 打造一家鼓勵員工創造成績的公司: 將過往的頭銜，薪資通通歸零，一開始一定會有很大反彈，但不用理會，因為這些人就是薪水高於實際貢獻的人。等這些人離職後，把薪水按工作績效分給剩下的員工，自然就能激勵士氣。

3_17 「成功」就是不斷捨棄

• 不斷捨棄: 提高自身市場價值的唯一方法
• 把工作內容分成負責創作新產品的部門，及改良精進成功產品的部門。
• 每個人對自己做出來的東西往往愛不釋手，不甘心就此交給別人。這麼做是為了不斷捨棄成功
• 企業必須持續創造出新的價值。一成不變的企業，最後只會走向衰退。尤其是網路產業，產品很容易被複製。
• 挑戰新事物有很高的失敗風險，所以才會執著過往的成就並延續，但這段期間新技術陸續研發出來，使用者的需求也一直在變，等到發現時早已跟不上時代
• 這是一條險峻的道路，但守成的人沒有力量。就算困難也要持續挑戰，創造新的價值。這才是唯一能提高自身市場價值的方法。
• 當然每個人都可能會失敗，因而感到挫折。但堅持到底，終於成功時就會產生信心，人會在這時蛻變成真正優秀的人
• 這樣的人領導公司，公司才會強盛
• 有些企業有新事業開發部門也是因為人心偏向守舊，現有部門又握有大權的關係。與其如此，不如建立企業文化。讓最優秀的員工不時創造新的價值

3_18 有話「直說」

• 語意不清只會搞砸工作
• 日本人講話婉轉，但跟外國人工作就會產生誤會
• 糟糕的同情只會毀了一個人，實力不足要告訴對方，儘管嚴苛，但能讓對方面對現實才是真正的體貼。

3_19 愈優秀的人，愈不會「吵架」

• 有話直說後不免會有紛爭，怎麼辦？
• 越優秀的人越不會吵架。吵架後他們會有自覺，不會想浪費時間跟人意氣之爭，接著開始理性辯論。
• 也有人不停地跟人爭吵，堅持「爭一口氣」，他們是在為自己戰鬥，不是為使用者。
• 靠公司內部的自然淘汰。優秀的人自然會聚在一起開發出優秀的產品，而愛吵架的人則被迫選擇不再為自己工作，要不離職。
• 前提: 要有為了創造好產品而努力工作的信賴感，不然會很危險，那些為自己工作的人會開始擊潰對方
• 所以應該要探討的是: 這家公司的人事為了甚麼工作？這世間甚麼樣的公司？

3_20 「人事評量制度」力求精簡

• 愈是複雜反彈也愈大，破解的方法也層出不窮
• LINE公司的人事評量: 360度評量。每個人評自己的上司，同事跟下屬。
• 被評做可有可無的人一定會大受打擊。但若本人沒注意到，應藉由人事評量讓他知道要振作才行
• 前提: 員工認真當一回事，且上面有在看評比並調整

3_21 公司不是「學校」

獨立自主是教不來的，不需要教育訓練。被動的學習效果有限，有熱忱的人自然會主動去學習。公司只要出資補助就好。

3_22 不必提高「士氣」

• 沒有幹勁的人稱不上專業，最大的問題是公司有這樣沒士氣的員工。
• 他們還往往會扯優秀人員的後腿。
• 在工作傾注熱情卻沒有成果，被降級，專案失敗...任誰都會遇到，如果他們依然士氣低落，那也沒辦法。商業以結果論英雄，公司不能為了士氣而持續不可能成功的專案。很殘酷。
• 草原上的野獸會有最近實在提不起勁這種想法嗎？他們只會拼命地想著如何生存而已

讀書筆記: 簡單思考 第二章

第二章　發揮自己的「感性」

2_7 工作是自己爭取來的

一味採取被動姿態，只會接到不喜歡的工作，還不如自己主動出擊，把「想做的事」當成工作。

2_8 不追求「名與利」

• 不要把金錢名聲當成工作的動力。否則得到後會不敢面對新事物，阻礙成長
• 在日本電視台工作，薪水高，社會地位高，這不是好事，要感到恐懼。為了名利放棄想做的事，就像被眷養在動物園一樣。
• 不斷追求想做的工作，覺得自己的價值還能再提高時，變捨棄名利，轉換跑道。讓自己處在不得不從一無所有中逼出成果的情況時，變能發揮自己的潛力，依但克服難關，即可獲得驚人的成長。
• Cf: 要毀掉一個人，最好的方式不是打擊他，而是高薪請他做優差，雇用他10年再炒她魷魚

2_9 工作艱辛是必然的

• 工作很辛苦，是很有趣，但不是可以享受的事情，是很嚴肅的事情。
• 每個人都希望被肯定，藉由工作讓世上的人們感到快樂，變會覺得自己的存在價值受到肯定，這就是「幸福」。為了這份幸福，再辛苦也甘願，我認為這才是專業

2_10 發揮自己的「感性」

• 做好工作不可或缺的要素：真心喜歡他，自然會懂使用者的心情。也會比一般人更在乎自己的技術。
• 但有流於孤芳自賞的風險
• 年輕人為了面試，有時太過壓抑自己的感性，其實不必迎合公司或上司

2_11 不必「察言觀色」

• 高手們都不太會察言觀色，通常都跟大企業格格不入
• 但他們在確定使用者需求後，不會妥協。這就是他們的專業，也因此少了他們做不出最好的作品
• 不可調整：加了太多功能往往變得複雜難用，而偏離本質。
• 公司不是來讓員工培養感情的，他的目的是製造使用者喜歡的產品
• 使用者的批判，比職場的批評更可怕。真正的高手在乎使用者，他們不是來social的。

2_12 不要當「專家」

• 努力，決不可偏離本質
• 歸根究底，這到底是什麼？
• 回歸事物的本質，而非挑球炫技

2_13 從「一無所有」開始磨練

• 人總是在缺乏資源時，才懂得思考
• 因為預算不夠，所以做不出來。會說這種話的人沒有一個是有能力的
• 反覆嘗試錯誤的過程，可培養信心及能力

2_14 經過深思熟慮，才會有「把握」

• 深思熟慮卻失敗，將是成功之母
• 害怕失敗而不敢挑戰是最大的失敗，但覺得失敗了也沒關係是不負責任的態度。
• 新產品往往是賭注，不會都成功。正因如此，更不能輕易妥協。在確定成功前必須付出一切努力。
• 創新往往來自靈光乍現，僅憑直覺很危險。因此需要審查從各面向思考，如市場調查掌握需求，和類似的產品對照分析，觀察行銷的過往紀錄等等。

2_15 享受「不安」

• 未來充滿未知數，所以才有無限可能。當然會時常感到不安，不如好好享受這股不安。
• 不知道未來是無法掌握的，這種生存態度才是最危險的。
• 相不相信，就是一個人是否能成功的關鍵

讀書筆記: 簡單思考 第一章

前言

• 對公司而言，最重要的是什麼？不斷推出熱門商品，持續提供使用者真正需要的商品。
• 如何做到？只招募充滿熱忱及能力，能滿足使用者需求的員工。為他們打造一個無拘束，將自身能力發揮到極限的環境。只做必要之事，捨棄無用之物
• 全心全意做一件事，不可三心二意
• 徹底苦思過為什麼會失敗，才能逐步接近商業的本質

第一章　商場不是「戰場」

1_1 「熱忱」才是成功的要件

• 員工帶著使命感，極力滿足使用者的需求
• 經營者努力維持良好環境，讓第一線人員全心投入工作

1_2 商業的本質是什麼？

• 商業的本質: 「需求者」與「供應者」的生態系統，要有了解人們真正需求的能力。
• 最危險的人生態度: 茫茫然的只追求安穩

1_3 商場不是「戰場」

該在意的不是敵手，而是使用者。不要為了競爭對手，讓自己的商品跟使用者漸行漸遠。

1_4 經營不是「管理」

在工業化的年代，管理很重要；現在越來越重視創新，自由才是創新之本。

1_5 不以「錢」為出發點

• 公司為何存在？為社會提供價值。必須專注於價值的創造
• 企業一旦開始追求利潤，使用者必定會注意到其中的轉變。
• 愛護使用者的心情，愛惜自己經手產品及服務的心情，才是讓商業獲得成功的關鍵。

1_6公司應以「人」為本

• 量變會產生質變，大量招募很可能招到很多有錯誤目標的人，讓公司企業文化改變，甚至讓公司最後只剩下無能之人。
• 面試
• 非應屆: 具備技術及經驗。注意對方的價值觀，人生態度。談論想做什麼樣的工作，想實現甚麼夢想，想怎麼發揮自己的長處。眼中是否閃爍著光芒？有成就後是否能保持謙遜，追求更上層樓？
• 但面試很難百分百看清一個人，有時要靠直覺。高手會吸引高手，用高手去負責徵才面試

書評: 股海勝經：No.1財經部落格主的指數化投資

這本是綠角的第一本書，卻是我最後讀的。這可能會影響我的評價
大抵上可看出綠角的中心思想及想著墨的部分。但可能內容太多了，沒有辦法講得太過深入

Part 1

關於主動型基金績效，內扣的問題，市場風險，生存者偏差，歷史≠未來，適時進出市場，還有指數化投資的簡介等等。我想這些內容和「綠角的基金8堂課」是多有重複

Part 2

這是本書的精華，但介紹又有些太精簡了

• 第9-10章介紹了指數化投資常見的共同基金及ETF的原理。
• 第11-12章簡介了部分指數化投資的公司及工具，缺點是這本書的資料已經有點舊了
• 第13章簡介ETF connect查詢ETF資料的方法，在「綠角教你前進美國券商」第七章也有類似的內容
• 第14章簡介了指數型投資應該注意的地方: 指數，指數追蹤方法及成本。
• 第15章介紹基金跟ETF間的差別: 如內扣費用，手續費，定期投入方法比較等。但實際上的考量應該是更加的複雜，內容似乎過於簡化了。
• 第16章簡介了一些特殊的指數化投資，
  槓桿/反向ETF要注意之處在「綠角教你前進美國券商」第九章中也有提到了。
  也簡介了追蹤單一產業的指數化工具，但就只是簡介而已。由於綠角本人的投資理念，這並非他所看重的，在後續的著作也不多著墨了。
• 第17章則是簡單講了資產配置的皮毛

Part 3

第18章簡介台灣的指數化投資方法。台灣本身的指數化投資工具不多。委託券商銀行投資海外ETF/基金，或是投資型保單又被扒了兩層皮，使得指數化投資的優勢: 成本減少許多，在19章的最後也有比較表，可以給人更清楚的概念。也難怪綠角的第三本書是教你前進美國券商，不再著墨台灣的投資環境了
第19章簡介美國開戶的方法。除了資料較舊，在「綠角教你前進美國券商」中也有更完整的介紹

結論

大抵來講，這本書已經絕版了。不僅資料較舊，和其他的著作也多有重複。沒有緣分就算了。如果有緣，不妨看看第二部分，這是其他著作較沒提到的。但可能因書要講的東西太多，每樣東西也無法太深入的講，收穫反而有限

算是投資的啟發入門書

書評: 綠角教你前進美國券商：Step by Step 圖解實戰手冊

這本書的資料比blog稍微新一點，而且寫得更簡潔，有系統，更重要的是不用在茫茫blog大海中找文章了。可惜的是書寫出來就是死的了，但資料又有時效性，比blog 略新，但在實際操作券商的介面時也不一樣了

循序漸進地所有前進美國券商的問題，從為什麼要出國不在台灣投資(Chp.1)，各券商比較(Chp.2, 4)，開戶示範(Chp.3)，實際投資操作(Chp.5, 6)，甚至最後還寫到如何報稅，把錢匯回來(Chp.9)等，可說是相當的完整。沒寫的部分至少也附註blog要去哪找。

第七章寫的是如何查詢投資標的的方法

第八章也提供一些資產配置實例

第九章也稍微解釋了槓桿/反向ETF常見的迷思

這些都是很實用的內容

如果你很嚮往美國投資的自由及多樣選擇，卻還是躊躇不前，這本書是很好的工具書！
另外 HC愛筆記 財經部落格 中也有比較新的資料，如果要在TD Ameritrade開戶也可以去看看。

書評/讀書筆記: 綠角的基金8堂課：獲利贏過經理人

書評

比起贏過經理人的獲利，「風險」更是貫穿全書的主軸
雖然書名叫基金8堂課，但介紹的工具並不限於基金，ETF也琢磨蠻多的，初學時有點搞混。其實基金/ETF都是工具，怎麼用才是最重要的。這本書就是在教你心法！

如何降低風險？不要把雞蛋放在同一個籃子裡: 分散持股(散戶則找指數型投資工具，共同基金)，分散資產類別(資產配置)，分散投入市場(得到平均的投入成本)

• 第一章強調風險的重要
• 第二章談個股，告訴你個股有極高的風險且無法預測。高風險=高報酬=也有可能高虧損
  分散持股可降低風險，但對一般散戶要買這麼多股票可能較困難 
• 第三章談基金，基金管理人會幫忙分散投資，此時的問題變成: 
• 分散是否有效(是否過度集中，選股策略優劣等)。這時也發現大多主動基金的績效其實不若被動型基金，除了經理人的本事，更重要的是內在的成本/內扣費用，把獲利分掉了，這點不論國內外皆然。
• 也提到了歷史≠未來績效，常見4433，星等選基金的盲點。 有佣基金，影子基金等內扣費用過高的問題，台灣投資工具受限等問題。
• 最後介紹了融合基金及股票的ETF，並簡介在美國可購買的各種類型ETF以分散資產配置
• 第四章則是提到了市場無法預測，故分散投入以得到平均的投入成本。也講到了三種定期投資策略: 定期定額，定股投資，定期定值等。最後舉了四個迷思再次強調市場無法預測而必須避免的情況。
• 第五章用六個問題談論資產配置的問題
• 全球分散，定期再平衡(風險管控, 內建買低賣高)
• 考慮用錢的時機: 高風險資產可配 110- 年齡的比例，當然還要看各人對風險的忍受程度
• 在六章對於用錢時間: 長期及短期投資進行更深入的探討及實例說明
• 第七章再舉一些投資人常見的錯誤觀念，再次強調風險，及市場無法預測，內扣成本的重要及心理建設等
• 最後第八章: 報酬率再高若沒本金也沒意思，高預期報酬更伴隨高風險。大多數投資的資金來源是薪水，要怎麼提高本金呢？投資自己。 投資不是一切。工作生活興趣，投資不過興趣的一部分而已。

這是被動投資的經典入門之作，符合台灣的民情，結構又完整。強烈推薦!

讀書筆記

剩下
1. 第三章末各類別資產概論
2. 第六章長短期投資三範例
沒寫出來，另外書中要傳達的概念也不是看讀書心得可以知道了。有興趣的不妨買一本來讀一下

書評: 別讓不懂營養學的醫生害了你

這本書講的東西有些是真的，有些不是

舉例來講，威而鋼可以治陽痿，但正常人用表現也不會更好
書中舉了一些病人，但這些人都是有很特殊的疾病，如心肌炎，心衰竭
對這些病入膏肓的人，這些營養補充物，是一種可嘗試的方法
但正常人用，會不會更健康，這就是個問題，說不定你沒吃，也是很健康啊

洗腎的病人要限水，因為水分排不出來，但有些人會得出正常人水不能喝太多的詭異推論，那就有問題了

你可能會以為胡蘿蔔素顧眼睛
但事實上，老化，血管性，糖尿病的視網膜病變，不可一概而論，而預防跟治療也是兩種課題

醫學上，講藥物有沒有效，要做研究
證明大部分人用，都有好處，那我們才可以確定他真的有好處，醫師才能去推薦他
事實上大部分的營養補充品，都沒有這樣的研究去證明他的效果

為什麼？

因為國外，賣藥比賣健康食品賺錢，如果他真的有效，會被當成藥品販售，而不是健康食品，可以想見，你買的到的東西效果必然也是普普
另一方面，要證明健康食品有效，因為正常人不吃也不一定會生病，那就要找非常多的人才做研究，研究也要有一定程度的效果，那結果才會有意義
花大錢不說，要是結果沒效，那公司就要破產了。反而不做，就會有一堆人來買，幹嘛拿石頭砸自己的腳呢

這本書，證據多的它告訴你研究結果，證據少的它講一個個案給你聽，讓你以為他也有很神奇的效果，誰知道他是真的有效還是奇蹟剛好發生了呢？
如果你是病人或許可以試試，但若你是健康的正常人就不必了，大部分人只會覺得醫師不懂營養學吧!?

醫師大部分是不懂營養學，我以前也只上過4堂課，上8堂也不會變營養專家
但醫院有營養師可以問，就我所知，大部分營養師自己也不會把所有的補品買齊，也不會推薦病人那麼多的營養補充品

實驗室中，動物中可以抗氧化，不代表吃下去能夠抗氧化。抗氧化是否就能延年益壽，這也是個問題
長生不老，延年益壽是我們的目標。希望這本書推薦的東西，能被證明是有效的

書評: 1年計畫10年對話：預約10年後的自己，需要年年實踐與更新

會去看這本書有幾個原因

一是他出現在暢銷排行榜

二是褚士瑩出現在金X獎的評審名單中，這名字實在太特別，讓人印象深刻

三是她之前曾經戰過PTT 請跟PTT分手吧

所以很感興趣，弄了一本來看，終於看完了

文中參雜了對年輕人的鄙夷，第四章舉了個外國人同時做四份工作的例子。我是覺得大部分的老闆看到這種員工，應該會把他fire掉，要不是他是外國人，有些外語學校就是要請外國人來教，不然很難。在電腦網路發達的現在，很多工作都會侵占到下班休息的時間。做兩個都很難了。

電視在報導以前欠錢做兩份工作，最後東山再起的，也不過做兩份工作，身體就拚出病來了，好在他成功了，不然可能沒人去報了。

身為一個小小的住院醫師，最近政府有88工時改善計畫，這時才發現，我帳面上的工時也是在88邊緣。帳面下，沒有幾天是準時下班的，每天下班後補病歷也是常態，甚至還不時在病歷室睡覺。實際一週工時應該是破百

你跟我說有人能做4份工作，然後說其他人不努力，看到真的是髒話脫口而出

文字中也不自覺的鄙視窮人，讓人看得不是很舒服，這種想法不論第二章或第四章，都很明顯

第四章說到為了賺錢每天強迫自己多寫稿賺稿費，第六章又提到自己不適合當全職作家。再看文章就有種好像隨便趕稿交差一樣，我真的不知道編輯看到做何感想@.@

感覺到作者的自負，自信，但少了對其他方法派別，別人人生價值觀的包容。

同一時間我正在看候文詠的「請問候文詠」 ，一樣是順自己的意，傾聽自己內心的聲音，但兩人寫起來真是天差地遠

前面真的有點看不下去，還好終於看完了。因為不看完沒有資格評論，說三道四

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作者比較特別的地方在於，他選擇了NGO的工作

可以看第五章，怎麼讓你跟別人的關係更好，怎麼從自身周圍去關心更多的人。進而藉由這樣的付出帶來內心的充實昇華

醫界也不乏這樣的人，覺得自己是在救人，嗆得很，對不同派別的意見完全不能接受。雖然也救了很多人。我想作者也是這樣的人吧，自信跟自負，總是很難找到平衡點

如果一定要聖人才能寫書，那寫評論的是否也要聖人才能寫？我有資格寫這篇評論嗎？我想不管是誰都有他值得學習的地方。

作者為什麼會加入NGO，因為他是個熱愛旅行的人，看過世界各地，讓他漸漸地想為世界各地的人做些甚麼

旅行要能成行，重要的是事前的規劃。把規劃旅行的道理用來規劃人生，就是這本書了

一個人10年能有什麼變化？當然各方面都會變啊，各方面都來一章，所以結構略嫌鬆散一些

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有想法就即起即行，搭配完善的準備，目標太遠就分成小目標各個擊破，目標要明確，也要考量自身能力，才會有動力

找工作: 呼應內心的招喚，選你所愛，愛你所選

但若這工作真的撐不起家計，只好有主業副業，此時不要被現實的洪流壓垮，忘記自己的夢想 ，定期檢視自己，年年實踐與更新

修身齊家，後能治國平天下

    整理容貌，運動

    關心陌生人前，先關心你的家人，還有看護。

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作為一本勵志書籍，應該還是不錯的。

而規劃很多人都半途而廢或達不到目標，這本書的建議也很好。

但規劃10年有點太久了，hTC從股王跌到現在也不到10年

但為自己訂一個中長程目標，年年檢討修訂還是ok的

讀書筆記

ACR BI-RADS Mammography 報告

報告應該要含下列內容

Indication

Breast composition

4th ACR BI-RADS, 2003		5th ACR BI-RADS, 2013
1	almost entirely fat (<25% glandular)	a	almost entirely fatty
2	scattered areas of fibroglandular densities (25-50% glandular)	b	scattered areas of fibroglandular density
3	heterogeneously dense, which could obscure detection of small masses (51-75% glandular)	c	heterogeneously dense, which may obscure small masses
4	extremely dense. May lower the sensitivity of mammography (>75% glandular)	d	extremely dense, which lowers the sensitivity of mammography

*不再附上glandular的比例，因為看breast density 的變化比起去算%數，和breast cancer的risk更有關聯

Important findings

• Mass
• Calcifications
• Architectural distortion
• Asymmetries
• Intra-mammary LN
• Skin lesion
• Solitary dilated duct
• Associated findings
• Skin retraction
• Nipple retraction
• Skin thickening
• Trabecular thickening
• Axillary adenopathy
• Architectural distortion
• Calcifications
• Location of leasion
• Laterality
• UOQ/UIQ/LOW/LIQ
• Depth: anterior, middle, posterior 1/3
• Distance from nipple

Comparison to previous exams

Assessment & Management

Category 0:	Imcomplete	陽性	複檢。需進一步檢查。
Category 1:	Negative	陰性	定期追蹤。
Category 2:	Benign	陰性	定期追蹤。可能為Involuted, calcified fibroadenoma; secretory calcifications, fat-containing lesions(hamartoma, galactocele), intramammary lymph nodes, implants, prior surgery related architectural distortion, ...
Category 3:	Probably benign	陽性	短期追蹤。可能是良性。惡性機會≦2%。患部應安排半年後追蹤
Category 4:	Suspicious	陽性	組織生檢。
		4a	惡性機會2-10%
		4b	惡性機會10-50%
		4c	惡性機會50-95%
Category 5:	Highly suggestive of Malignancy	陽性	組織生檢。惡性機會≧95%
Category 6:	Proven Malignancy	陽性	可以的話應手術

Screening mammography應避免給3-6的診斷。怪怪的給0就好。
若已有症狀，則非screening，為diagnostic。臨床上要小心寫以免被核刪

Ref: 乳房X光攝影 ACR BI-RADS 判讀技巧與應用，許居誠。乳疑陽課程。2015/4/19